Come scegliere l'abbigliamento da trekking?
È importante non fare escursioni senza indossare gli abiti giusti. Infatti, a seconda dell'ambiente in cui si evolverà, potrebbe essere necessario un equipaggiamento specifico per proteggersi, sentirsi a proprio agio ed evitare di correre rischi. Per fare la scelta migliore, è essenziale controllare le previsioni del tempo prima di partire e prevedere il maltempo. Questo è particolarmente vero in montagna, dove il tempo è spesso instabile. Scoprite di seguito come scegliere l'abbigliamento da trekking.
Scegliere l'abbigliamento per la parte superiore del corpo
La scelta dell'abbigliamento per l'escursionismo può sembrare più complicata di quanto non sia in realtà. Seguendo consigli come il sistema a tre strati, sarete comodi nell'abbigliamento e non avrete né troppo caldo né troppo freddo durante le escursioni.
Il primo strato permette di evacuare il sudore e di regolare la temperatura corporea: si tratta generalmente di una maglietta in fibra sintetica o in lana merino. Si consiglia di evitare gli indumenti di cotone che assorbono l'umidità e hanno bisogno di tempo per asciugarsi. Il secondo strato è isolante e mantiene il corpo caldo. Vi consigliamo di utilizzare indumenti in pile che svolgono perfettamente questo ruolo. Infine, il terzo strato protegge dalle intemperie (vento, pioggia, neve, ecc.). Potete optare per una giacca a vento o per una giacca impermeabile e traspirante.
Per essere preparati ad ogni evenienza, potete portare con voi un poncho antipioggia oltre alla giacca a vento. Occupa pochissimo spazio e garantisce che non siate indifesi di fronte a condizioni atmosferiche come gli acquazzoni.
Scelta dell'abbigliamento per la parte inferiore del corpo
Per scegliere l'abbigliamento per la parte inferiore del corpo, è necessario informarsi sulle condizioni meteorologiche. La scelta dipenderà dalla temperatura, dalla difficoltà dell'escursione e dall'ambiente naturale che si attraverserà (erba alta, rovi, prati...). Si possono quindi scegliere pantaloni da trekking, pantaloncini traspiranti, pantaloni o addirittura leggings sportivi.
In estate, potete indossare pantaloncini per evitare il caldo o pantaloni leggeri per proteggervi dai raggi UV. Durante l'inverno o la mezza stagione, è meglio optare per pantaloni lunghi che possono essere foderati in pile o spazzolati per evitare il freddo. Infine, una buona alternativa sono i pantaloni che possono trasformarsi in pantaloncini a seconda del caldo e dell'ambiente.
Per quanto riguarda la scelta dei materiali, i pantaloni da trekking sono spesso realizzati in fibre sintetiche per essere più leggeri, assorbire meglio l'umidità e asciugarsi rapidamente. Se avete intenzione di uscire sotto la pioggia, dovreste scegliere pantaloni con una membrana impermeabile.
L'importante è che l'abbigliamento sia abbastanza aderente da permettervi di muovervi liberamente senza essere troppo stretto. In questo modo si evita che la pelle sfreghi contro l'indumento e diventi scomoda. Un altro criterio da considerare è quello delle tasche. Se si fa un trekking in montagna di più giorni, è quasi indispensabile avere delle tasche. In questo modo è possibile avere gli articoli necessari a portata di mano.
Protezione delle estremità del corpo
Infine, è importante non trascurare le estremità del corpo, indipendentemente da quando si fa un'escursione. In estate, proteggete la testa con un cappello o una cuffia. Potete anche portare con voi dei guanti ultraleggeri con protezione UV per proteggervi dal sole, soprattutto ad alta quota. In inverno, un cappello, guanti più spessi e uno scaldacollo sono essenziali per evitare di prendere freddo. Questo perché la maggior parte del calore corporeo fuoriesce attraverso le estremità.
Quando scegliete le calze, sia in estate che in inverno, scegliete calze progettate per l'escursionismo: eviterete le vesciche, migliorerete il vostro comfort ed evacuerete il sudore meglio che con le classiche calze di cotone.
Come si può notare, è nel vostro interesse non indossare abiti da strada durante le escursioni. È meglio scegliere capi pensati appositamente per l'escursionismo che siano leggeri, comodi, traspiranti e versatili.