Come vestirsi per le escursioni invernali?
Qualunque sia il tipo di escursionismo praticato, in inverno è importante proteggersi dal freddo, ma anche da neve, vento e altre intemperie. Durante le escursioni è necessario essere più vigili e meglio equipaggiati, soprattutto se si tratta di escursioni in montagna. Imparare a vestirsi per le escursioni invernali è un passo essenziale prima di affrontare i sentieri.
Abbigliamento da trekking invernale di base
L'obiettivo di vestirsi per le escursioni invernali è quello di proteggersi dal freddo. A tal fine, è opportuno scegliere biancheria intima termica in fibre naturali o sintetiche. Impediscono la sensazione di freddo, soprattutto in quota. Quando le temperature sono molto basse, si consiglia di indossare una maglietta a maniche lunghe con colletto a zip. Anche la calzamaglia termica mantiene il calore vicino al corpo.
Per garantire un migliore isolamento della parte superiore del corpo, è possibile aggiungere un pile o un piumino. Lo spessore del pile dipende dal clima e dall'intensità dell'attività svolta. Infine, potete anche optare per una giacca softshell, che funge sia da secondo che da terzo strato. Estremamente traspirante e ben isolata, è perfetta per le escursioni in condizioni di freddo, vento o bel tempo.
Per i pantaloni, scegliere almeno pantaloni idrorepellenti con materiale antivento. I pantaloni invernali possono essere foderati o spazzolati per garantire che siano sufficientemente caldi. Il taglio dei pantaloni varia a seconda del tipo di escursione. Per un'escursione sportiva, scegliete un taglio aderente che segua bene i vostri movimenti. Per un'escursione leggera, potete scegliere pantaloni un po' più larghi.
Vestiti per proteggersi in caso di maltempo
La pioggia o la neve sono abbastanza comuni durante le escursioni. Se si tratta di una semplice passeggiata di qualche ora in pianura, prevedere le condizioni meteorologiche non dovrebbe essere troppo complicato. Tuttavia, se si tratta di un'escursione di un giorno o di un trekking, soprattutto in montagna, è più complicato saperlo in anticipo. L'abbigliamento resistente alle intemperie è quindi essenziale in inverno.
Per la parte superiore del corpo, potete dotarvi di una giacca impermeabile. Scegliete una giacca con maniche ai polsi e collo alto. Impedisce alla pioggia di penetrare nei vestiti. Un'altra opzione è un poncho antipioggia da indossare sopra una giacca antivento.
Per i pantaloni, potete investire in pantaloni impermeabili e traspiranti adatti alla neve. In alternativa, è possibile utilizzare un pantalone impermeabile da infilare sopra i pantaloni in caso di maltempo. È importante anche avere le ghette, che a volte sono integrate direttamente nei pantaloni. Impediscono alla pioggia e alla neve di penetrare nelle scarpe.
Accessori e calzature per l'escursionismo invernale
In inverno è essenziale indossare un cappello, dei guanti o uno scaldacollo. Impediscono la fuoriuscita del calore corporeo e impediscono di prendere freddo. Per la testa, si può usare un cappello, una fascia o un passamontagna. Sostituite la sciarpa, poco traspirante, con una fascia per il collo, più adatta alle escursioni. È essenziale indossare un paio di guanti per proteggere le dita. Si può aggiungere un paio più spesso quando si fa una pausa o quando fa molto freddo. Infine, portate con voi un paio di occhiali da sole per proteggervi dai raggi UV.
Le scarpe da trekking devono essere adatte alle condizioni climatiche invernali. Vi proteggono dalle precipitazioni, dall'umidità e dalla vegetazione bagnata. Devono essere impermeabili e sufficientemente resistenti. Per questo motivo, cercate scarpe con una membrana impermeabile come Gore-Tex® o equivalente. In inverno, scegliere una tomaia alta o media piuttosto che una tomaia bassa.
La vestizione per le escursioni invernali con il sistema a tre strati è la più appropriata. Questo assicura che il corpo sia ben isolato con un abbigliamento sufficientemente tecnico che garantisce anche una buona traspirazione. Pensate sempre alla vostra sicurezza in montagna. Portate con voi una coperta di sopravvivenza, un kit di sicurezza contro le valanghe e altre attrezzature a seconda del tipo di escursione (GPS, racchette da neve, ramponi, ecc.).