Il sistema a 3 strati per lo sci
Con l'arrivo dell'inverno e del freddo, vi spiegheremo come questo metodo sia efficace per proteggervi dal freddo in inverno durante le vostre attività all'aperto. Vi permetterà di vestirvi in modo ottimale e di adattarvi a tutte le condizioni atmosferiche.
Il 1° strato:
Lo scopo dello strato di base è quello di mantenere la pelle asciutta per evitare la sensazione di freddo. Per questo motivo, questo strato deve essere traspirante, cioè deve eliminare il sudore. Evitate il cotone e optate per biancheria intima tecnica o in lana merino. D'altra parte, pensate al taglio di questo capo. Infatti, affinché il sudore venga evacuato correttamente, il tessuto deve essere a contatto con la pelle. Scegliete un taglio aderente. A seconda delle condizioni climatiche, potete adattare il vostro strato di base optando per un modello a maniche lunghe o corte.
Il 2° strato:
Il secondo strato o strato intermedio serve a isolare il corpo dal freddo, cioè a trattenere il più possibile il calore corporeo. È consigliabile utilizzare indumenti in fibra sintetica (pile) o in piuma (piumini sottili). Gli indumenti sintetici di tipo pile sono di gran lunga i più utilizzati. Hanno il vantaggio di proteggere dal freddo anche quando sono bagnati, trasferiscono l'umidità e si asciugano più rapidamente della piuma. Tuttavia, la piuma isola molto meglio a parità di peso. Per questo secondo strato, è bene prediligere uno strato che elimini bene il sudore, si asciughi rapidamente e mantenga le sue proprietà isolanti anche se bagnato durante l'attività fisica.
Il 3° strato:
L'ultimo strato, a contatto con l'esterno, deve proteggere dagli agenti atmosferici esterni. Impermeabile e antivento, completa il vostro abbigliamento e protegge il vostro corpo dalle intemperie, come pioggia, neve e vento, eliminando il sudore. Nella categoria dei terzi strati troviamo le giacche Gore-Tex® o Hardshell: sono impermeabili e traspiranti. Per scegliere, vi consigliamo di prestare attenzione a due indicatori: il livello di impermeabilità e il livello di traspirabilità.
Il livello di impermeabilità, noto anche come livello Schmerber, corrisponde al livello di resistenza all'acqua del tessuto dell'indumento. Un indumento che supera i 20.000 mm è considerato completamente impermeabile.
Il livello di traspirabilità si misura in MVTR (Moisture Vapour Transmission Rate) o RET (Resistance Evaporative Transfer). È la quantità di acqua sotto forma di vapore che il tessuto è in grado di far passare. Più la membrana della giacca è traspirante, meglio si comporterà durante le attività all'aperto e lascerà passare il sudore.
Come adattare il sistema a 3 strati?
In alcune situazioni non si possono usare 3 strati, forse più o forse meno. Tuttavia, è necessario rispettare l'ordine degli strati. Durante la stessa gita, le condizioni o le vostre esigenze possono cambiare (durante una pausa, un cambiamento del tempo, in alta quota). Ricordate quindi di regolare i vostri strati in base a queste variazioni e di anticiparle portando con voi il necessario nella borsa.
Ora che conoscete il sistema a 3 strati, potete andare a sciare ben equipaggiati e perfettamente protetti dal freddo!