Long Trail e Ultra

Sei alla ricerca di attrezzature per la corsa? Abbiamo creato delle selezioni dedicate alle attività di corsa, e qui troverai tutto il necessario per il trail running e l'ultra-trail.

Cos'è un ultra trail?

L'ultra trail è una corsa a piedi di lunga distanza che si svolge all'aria aperta, su sentieri di montagna, piste forestali o altri terreni. Questo tipo di gara richiede resistenza fisica e mentale, oltre a una preparazione specifica. I corridori devono essere in grado di affrontare terreni variegati, variazioni di altitudine, condizioni meteorologiche imprevedibili e lunghe ore di corsa continua. Gli ultra trail spesso includono punti di ristoro lungo il percorso per consentire ai corridori di rifornirsi di acqua, cibo e altre necessità. L'ultra trail è visto come l'ultima esperienza di autotrascendenza, unendo la passione per la corsa alla scoperta di paesaggi magnifici e talvolta estremi. I partecipanti a queste gare si pongono sfide personali, mettendo alla prova i propri limiti fisici e mentali, vivendo momenti di comunione con la natura e di condivisione con altri corridori.

Qual è la distanza di un ultra trail?

La distanza di un ultra trail parte da 80 km. Tuttavia, le distanze esatte possono variare da un evento all'altro, influenzate da fattori come la topografia del terreno, l'altitudine, le condizioni meteorologiche e le normative locali.

L'ultra o long trail: una gara impegnativa da affrontare con l'equipaggiamento giusto

Quando decidi di affrontare una gara di trail o ultra su lunga distanza, è fondamentale avere con te l'attrezzatura giusta.

CimAlp vanta oltre 50 anni di esperienza nel campo dell'abbigliamento da trekking, esperienza che ha utilizzato per sviluppare il proprio abbigliamento tecnico da trail: innovazione, tecnicità e comfort sono le parole d'ordine dei nostri sviluppi.

Per offrirti il meglio, abbiamo selezionato le migliori marche per accompagnarti, con zaini e lampade frontali di qualità come quelle di Silva o Osprey nella nostra gamma.

Come ci si attrezza per l'ultra e il trail running di lunga distanza?

La maggior parte delle gare più importanti fornisce un elenco di attrezzature obbligatorie: il nostro abbigliamento è approvato per le gare più impegnative, come quelle intorno al Monte Bianco, ai vulcani della Réunion o a Millau!

Ecco i nostri consigli sull'equipaggiamento per il trail running di lunga distanza:

• - Porta con te una borsa da almeno 6 litri per trasportare tutto l'equipaggiamento necessario.
• - Se hai dimestichezza con il loro uso, i bastoncini da trail ti saranno utili durante le salite.
• - Scegli un paio di scarpe adatte al terreno e alla tua falcata.
• - Porta con te una lampada frontale con una batteria di riserva e/o batterie supplementari se hai intenzione di stare fuori tutta la notte.
• - Proteggiti dal sole con un berretto, una bandana e un paio di occhiali da sole fotocromatici.

I nostri consigli per la scelta dell'abbigliamento

Come per le escursioni, prevedi un sistema a 3 strati:

• - Primo strato: un capo tecnico, confortevole e traspirante, come una maglietta da trail a maniche corte o lunghe, a seconda delle condizioni di gara.
• - Secondo strato: un capo caldo, come un maglione in pile o una giacca elastica e confortevole, che possa essere compresso nello zaino.
• - Terzo strato: una giacca da trail antivento, impermeabile e traspirante, che può essere riposta nello zaino se le condizioni di gara lo consentono.
• - Strato inferiore: pantaloncini, boxer o pantaloni elastici e comodi per garantire libertà di movimento durante la gara.
• - Se necessario, prendi in considerazione i pantaloni impermeabili, che possono essere indispensabili in caso di pioggia battente.
• - Completa il tuo abbigliamento con guanti e cappello per i climi più freddi e un paio di comode calze tecniche.

Con tutto questo, sarai pronto a progredire nel trail running e ad affrontare i tuoi primi ultras. Non dimenticare che è fondamentale testare l'attrezzatura prima della gara per assicurarti che sia funzionale e confortevole. Buono a sapersi: alcune gare richiedono un equipaggiamento speciale.

Come scegliere la gara di ultra trail più adatta ai propri obiettivi e alle proprie capacità?

• - Distanza: Scegli una distanza che corrisponda alle tue capacità fisiche e alla tua esperienza. Se sei alle prime armi con l'ultra trail running, inizia con una distanza più breve e progredisci gradualmente verso distanze più lunghe.
• - Terreno e pendenze: Considera le pendenze positive e negative e la natura tecnica del terreno. Alcune gare di ultra-trail presentano profili montuosi, sentieri tecnici o passaggi in quota, che possono richiedere una preparazione specifica.
• - Condizioni meteorologiche: Informati sulle condizioni meteorologiche abituali della regione in cui si svolge la gara.
• - Obiettivi personali: Scegli una gara che corrisponda ai tuoi obiettivi personali. Considera anche il luogo in cui si svolge la gara, il viaggio, l'alloggio e i costi associati.

Per chi non si sente ancora pronto per le lunghe distanze

Una soluzione può essere quella di pianificare l'utilizzo di attrezzature per il trail e la corsa nella natura o per la corsa su strada per fare progressi prima di passare a distanze più lunghe.