Come usare gli scarponi da trekking
Per sentirsi bene con le scarpe da trekking, evitare vesciche e lesioni e godersele il più a lungo possibile, è necessario usarle correttamente. Vediamo cosa è necessario fare per utilizzare correttamente le scarpe da trekking.
Non basta scegliere il paio di scarpe da trekking giusto, bisogna anche assicurarsi che vengano utilizzate correttamente. Come per ogni cosa, è inutile prendere il meglio se non si sa come usarlo correttamente o se si trascura la manutenzione. Scopriamo in questo post come utilizzare correttamente le scarpe da trekking in pochi passi.
Indossare il paio di scarpe più adatto
Non è impossibile che abbiate diverse paia di scarpe da trekking nel vostro guardaroba. In questo caso, prima di partire, scegliete il paio più adatto alla giornata. Ad esempio, in estate, per una semplice passeggiata in pianura, si può optare per sandali da trekking o scarpe basse. Se dovete fare una lunga escursione in montagna, dovreste scegliere scarponi alti o almeno di fascia media per proteggere la caviglia. Se prevedete di camminare sotto la pioggia, l'acqua o la neve, assicuratevi che le vostre scarpe siano impermeabili, magari con una membrana Gore-Tex®. Sono tutti elementi da considerare prima di uscire di casa.
Scegliere il paio di calze giusto
Una volta decisa la scelta delle calzature, è importante scegliere il giusto paio di calze. Se non avete diverse paia di scarponi da trekking, probabilmente avete diverse paia di calze da trekking. Supponiamo che abbiate solo calze che si adattano al vostro piede; prima di uscire, dovete scegliere calze adatte alle scarpe che avete scelto, se ne avete diverse, e anche all'uscita del giorno.
Pertanto, è necessario scegliere calze più alte o più basse a seconda dell'altezza della tomaia delle scarpe, ma anche del tempo e del tipo di terreno. Se state per intraprendere una lunga escursione in montagna su terreni ripidi e con notevoli dislivelli, dovete assolutamente avere calze con rinforzi di qualità sufficiente, in particolare nei talloni e nelle dita. Anche la scelta del materiale e dello spessore è importante e può variare a seconda della gita e della temperatura del giorno. Ad esempio, se fa piuttosto freddo o si rischia di incontrare zone di neve, optate per calze spesse con una certa percentuale di lana Merino. Se invece sapete che è probabile che sudiate, perché la giornata è calda o perché state facendo un'uscita particolarmente tecnica, optate per le fibre sintetiche che assorbono meglio il sudore o per un misto con una percentuale relativamente bassa di lana, con uno spessore intermedio.
Camminare solo con scarpe ben allacciate
Può sembrare banale, ma è essenziale allacciare correttamente le scarpe prima di fare un'escursione. Questo semplice passo è fondamentale per il vostro comfort durante la camminata, ma anche per la vostra sicurezza. Le scarpe allacciate correttamente sono scarpe che si adattano perfettamente al piede, senza esercitare alcuna pressione. Ciò significa che è necessario garantire un sostegno sufficiente, pur lasciando spazio alla flessibilità e alla libertà, soprattutto delle dita dei piedi. Le scarpe ben allacciate devono mantenere la tensione acquisita durante l'allacciatura sia nella parte inferiore che in quella superiore del piede, e soprattutto non devono disfarsi da sole, con il rischio di ritrovarsi con i lacci slacciati nel bel mezzo di un'escursione.
Controllare regolarmente le condizioni dell'attrezzatura
Troppo spesso trascurati, scarpe e calze sono una delle prime cause di comfort o disagio durante le escursioni, per non parlare della sicurezza. È essenziale assicurarsi che l'attrezzatura sia in buone condizioni. Controllate regolarmente la suola delle vostre scarpe, che non deve diventare scivolosa con il passare del tempo, quindi assicuratevi che aderisca e faccia presa come il primo giorno. Può anche succedere che la suola si stacchi dalla tomaia, quindi assicuratevi di controllare anche questo aspetto per evitare spiacevoli sorprese durante l'escursione. È bene sapere che spesso è possibile intervenire sulla suola, quindi non esitate a parlarne con il vostro calzolaio, che sarà in grado di reincollarla, rinforzarla o addirittura cambiarla. Allo stesso modo, controllate le condizioni della tomaia, che può essere sensibile alle abrasioni, ad esempio, e le condizioni dei lacci e degli occhielli, perché sarebbe fastidioso se si rompessero all'uscita.
Lo stesso vale per le calze, che devono sempre fornire un buon sostegno senza comprimere il piede e quindi non devono essere troppo larghe, per non creare pieghe che causano attrito e vesciche, o scendere fino al livello del polpaccio, per non esporre la pelle della caviglia direttamente alla scarpa, creando una zona di riscaldamento. Questo è anche il motivo per cui i calzini non devono avere buchi. Controllate anche che le zone di rinforzo siano in perfette condizioni, soprattutto se state per salire o scendere da colline ripide.
Manutenzione degli scarponi da trekking
Gli scarponi da trekking in buone condizioni sono nuovi di zecca o sono stati ben curati. È quindi importante prendersi cura delle scarpe e sottoporle a regolare manutenzione. Dopo ogni uscita, rimuovere ogni traccia di sporco e polvere dalle scarpe, asciugare le suole, pulire rapidamente l'esterno delle scarpe, aerarle e lasciarle asciugare completamente prima di riporle in un luogo asciutto, lontano da polvere o fonti di calore o luce diretta. Una volta ogni tanto, fate una pulizia più approfondita delle scarpe, che comprende la pulizia interna e il lavaggio delle suole. Infine, da una a un massimo di quattro volte l'anno, trattate le vostre scarpe con un trattamento specifico per la loro composizione. Ad esempio, utilizzare un trattamento nutriente se le scarpe sono in pelle pieno fiore, nabuk o camoscio. Esistono anche trattamenti studiati per riattivare l'idrorepellenza delle scarpe sintetiche. Questi sono tutti elementi che, combinati con una conservazione e un utilizzo corretti, contribuiscono a prevenire l'invecchiamento precoce delle scarpe e a mantenerle in buone condizioni.