Gli accessori essenziali da mettere nella borsa da corsa

Quando si prepara la borsa da gara per l'UTMB, ci sono alcuni accessori essenziali che non bisogna dimenticare di inserire. A partire da tutte le attrezzature di sopravvivenza e di sicurezza obbligatorie, poi alcuni accessori aggiuntivi molto utili per una gara serena.

Attrezzature di sicurezza e di sopravvivenza

L'elenco delle attrezzature di sicurezza e di sopravvivenza è dettato dal regolamento dell'UTMB. L'assenza di uno di questi elementi essenziali può portare alla squalifica e impedirvi di prendere il via alla gara il giorno della partenza. Questo elenco va quindi preso molto sul serio e non bisogna lesinare su questo equipaggiamento che può salvare vite umane e risparmiare preoccupazioni e momenti di ansia a tutti. Troverete uno smartphone, un fischietto, una coperta di sopravvivenza ma anche qualcosa per fasciarsi e 2 lampade (come le lampade frontali per esempio) per avere luce durante la notte e al crepuscolo. 

Altri accessori da portare

Questo elenco non è obbligatorio, ma è fortemente raccomandato dalla maggior parte dei partecipanti e dall'organizzazione dell'UTMB. È quindi saggio pianificare di mettere questi oggetti nella borsa da gara il giorno dell'evento:

• Lo smartphone in vostro possesso potrebbe essere dotato dell'applicazione Livetrail 4Runners installata e configurata: essa consente di tracciare in diretta la vostra posizione e facilita il soccorso e l'allerta in caso di problemi gravi.
• È consigliabile portare con sé anche una batteria esterna (power bank) per il telefono. Oggi esistono batterie molto potenti e leggere (spesso meno di 200 grammi e le migliori stanno nel palmo della mano), che offrono un reale vantaggio in termini di autonomia.
• Portate con voi un cambio di indumenti caldi, indispensabili in caso di freddo e pioggia o in caso di infortunio. Non sono trascurabili e dovrebbero essere presenti in ogni borsa da rimorchio che si rispetti.
• Bastoncini in caso di pioggia o neve per la vostra sicurezza su terreni grassi. Se si sceglie di prendere i pali, è per l'intera durata della gara. È vietato partire senza bastoncini e raccoglierli lungo il percorso. In alcuni settori può essere vietato l'uso dei bastoncini.
• I guanti da trail sono essenziali per proteggere le mani
• Vaselina o crema anti-calore da applicare sulle parti soggette a sfregamento e che possono irritarsi durante le ore di corsa.
• È importante portare con sé anche un paio di occhiali da sole speciali per il trail.
• Una somma minima di 20 € o più per coprire i vari imprevisti.
• Una ciotola riutilizzabile e una tazza personale di almeno 15cl, obbligatoria (non sono accettate lattine o borracce con tappo).
• Un orologio GPS che può essere utile per orientarsi e seguire un sentiero.
• Un coltello o delle forbici per tagliare la banda adesiva.
• Un piccolo kit da cucito può essere utile in caso di riparazioni urgenti.