Scarpe alte

Quali sono i loro vantaggi? Quando è meglio sceglierle rispetto alle scarpe basse o medie? Scopriamo le cose principali da sapere sulle scarpe alte.

Conosciute anche come scarpe high-top, le scarpe high-top sono forse le scarpe da trekking più comuni sul mercato. Tuttavia, se da un lato offrono un miglior supporto alla caviglia, una migliore protezione del piede e sono spesso più resistenti dei loro cugini a taglio basso o medio, dall'altro sono anche più pesanti e più caldi. A volte è quindi preferibile optare per scarpe più morbide e leggere, ad esempio per le uscite dinamiche o in caso di clima caldo e secco. 

Breve definizione

Le scarpe alte sono scarpe da trekking o da alpinismo che racchiudono completamente la caviglia al di sopra del malleolo. Se avete difficoltà a distinguerle dalle scarpe medie, ricordate che hanno almeno due ganci sopra la caviglia, contro uno per le scarpe medie. Ciò significa che forniscono un sostegno migliore alla caviglia, assicurandole una presa salda e consentendo al camminatore di affrontare qualsiasi terreno e ostacolo in tutta sicurezza. Gli stivali alti proteggono inoltre meglio i piedi dalle intemperie e dagli elementi naturali, come i sassi sulla strada o le imprevedibili frane. Sono ideali per le escursioni lunghe o tecniche in montagna, se non si vuole essere troppo veloci, perché sono anche le scarpe più pesanti e calde. 

Quando scegliere le scarpe da trekking

Ogni tipo di terreno e ogni tipo di escursionista ha il suo tipo di scarpa: bassa, media o alta. Vediamo quando scegliere le scarpe alte. 

Per i trekking e le lunghe escursioni: in una lunga escursione, si porta sempre con sé una quantità maggiore. Zaino, acqua, cibo, persino un bivacco, il peso si moltiplica rapidamente rispetto a un viaggio più breve. Le articolazioni, in particolare le caviglie, sono sottoposte a uno sforzo maggiore. È quindi importante che siano ben sostenuti, come nel caso delle scarpe alte. Per una distribuzione del peso ancora migliore, prendete in considerazione anche i bastoncini da trekking.  

Per i terreni tecnici con pendenze elevate: oltre ai carichi elevati, le pendenze elevate sollecitano molto la caviglia. Se prevedete di fare escursioni in zone montuose, con pendenze talvolta elevate, è importante che le caviglie siano ben sostenute.

Per terreni ripidi e irregolari: su terreni rocciosi, pieni di ostacoli o instabili, una torsione può avvenire rapidamente. Se non volete terminare la vostra gita con una distorsione alla caviglia, è essenziale prevenire questo tipo di incidente e gli stivali alti sono il modo migliore per farlo. 

Maltempo: non c'è niente di peggio che bagnarsi i piedi nel bel mezzo di un'escursione. A parità di materiale, una scarpa alta sarà più impermeabile di una bassa e il piede sarà più asciutto.

Per l'alpinismo o le escursioni in alta quota: le scarpe alte sono le più adatte per le alte quote, proteggono maggiormente dal freddo e dalle intemperie. In genere sono dotati di parasassi e rinforzi laterali per una protezione ancora maggiore. Esistono anche scarpe appositamente studiate per l'alpinismo o modelli invernali, più caldi e più alti.

Se vi slogate ripetutamente la caviglia: se la vostra caviglia è già debole e rischiate di slogarla al minimo errore, optate per scarpe con gambo alto, qualunque sia il terreno.

Se volete scarpe che durino nel tempo: in generale, le scarpe alte sono realizzate con materiali più resistenti rispetto alle scarpe medie o basse, sono più resistenti all'abrasione e sono più spesso dotate di protezioni e rinforzi in pietra. Ciò significa che in genere si usurano meno rapidamente e durano più a lungo.