Come scegliere i bastoncini da trail?

Siete convinti dei vantaggi dei bastoncini da trail ma non sapete da dove cominciare per scegliere quelli giusti per voi? In questo post vi diamo tutti i nostri consigli.

Se scegliete i bastoncini giusti, li regolate e li usate correttamente, possono fare la differenza durante una gara tecnica o un Ultra-Trail®. Con essi è possibile guadagnare in propulsione, equilibrio e velocità. Inoltre, aiutano a risparmiare forza ed energia, a mantenere un buon ritmo e a migliorare le prestazioni. Ma se state leggendo questo post, probabilmente sapete già tutto questo e avete bisogno di un piccolo aiuto per scegliere i compagni di viaggio giusti. Dalle cinghie al sistema di stoccaggio e alla composizione del fusto, nei prossimi paragrafi esamineremo le diverse opzioni disponibili, per guidarvi al meglio nella scelta dei vostri futuri bastoncini da trail. 

I fusti dei bastoncini da trekking

Se nel nordic walking i bastoncini devono essere costituiti da un solo albero - cosa impensabile nell'escursionismo, dove prevalgono i bastoncini multialbero regolabili - nel trail walking la scelta non è così semplice. È possibile utilizzare bastoni monofilo a lunghezza fissa e bastoni multifilo regolabili o non regolabili, a seconda delle priorità del corridore. 

• Bastoncini da trail monofilo: sono costituiti da un unico filo di carbonio e sono quindi molto leggeri. Come nel nordic walking, offrono un'oscillazione potente e diritta e limitano le vibrazioni, a tutto vantaggio delle articolazioni.
• Bastoncini da trail a più steli: telescopici o pieghevoli, sono molto meno ingombranti dei bastoncini a stelo singolo di lunghezza fissa. In pianura o in leggera discesa, potete semplicemente riporli nello zaino o appenderli alla cintura e dimenticarvene. Sono facili da maneggiare e solo leggermente più pesanti delle aste a lunghezza fissa e offrono molti vantaggi. Forse non siete sicuri se utilizzare pali retrattili o frangibili? Osserviamoli per un momento:
• Bastoncini da trail telescopici: hanno il vantaggio di avere un'altezza regolabile, che di per sé non è molto utile durante una gara, non si vuole necessariamente dedicare del tempo a regolare le dimensioni dei bastoncini, ma si possono prestare o utilizzare per un'altra attività, come l'escursionismo o il trekking, ad esempio. Soprattutto, sono più resistenti dei bastoni pieghevoli, più economici ma spesso più pesanti.
• Bastoncini da trail pieghevoli: sono più facili da maneggiare, si piegano e si dispiegano più facilmente e rapidamente, sono più leggeri e occupano meno spazio quando sono piegati. In pratica, sono più adatti all'uso su sentiero rispetto ai bastoncini telescopici. L'unico problema è che sono più fragili dei loro cugini retrattili.

La composizione dell'albero

La scelta è solitamente tra alluminio e carbonio. Poiché il trail running è una gara, è importante scegliere i bastoncini più leggeri (ad esempio in carbonio) per ottenere una maggiore velocità. Tuttavia, anche l'alluminio si difende bene, soprattutto per la sua resistenza. Vediamo le principali differenze tra questi due materiali. 

• Bastoncini da trail in carbonio: spesso sono i più leggeri perché l'alluminio è leggermente più pesante del carbonio. Attenzione, non tutti i bastoncini in carbonio sono uguali. La composizione del tubo e la percentuale di carbonio variano da un produttore all'altro, da un polo all'altro. Fate attenzione! Ultra leggero, il carbonio tende a essere più fragile dell'alluminio, può rompersi ed è anche più costoso.
• Bastoncini da trail in alluminio: sono un'ottima alternativa. Sì, sono leggermente più pesanti, ma sono anche più resistenti. La scelta dipenderà da come vi piace fare trail running e dalla vostra taglia. Se siete pesanti, tendete ad appoggiarvi pesantemente ai vostri bastoncini (ad esempio su pendii ripidi o quando superate degli ostacoli) e non volete che il vostro budget salga alle stelle per dover acquistare nuovi bastoncini, scegliete quelli in alluminio. È più resistente, in grado di sopportare meglio gli urti e il peso ed è anche più economico. 

Cinghie

Anche per quanto riguarda le fasce da polso esistono due opzioni: quelle semplici utilizzate per le escursioni e quelle rimovibili del tipo a guanto che si trovano nel nordic walking. Entrambi i tipi hanno vantaggi e svantaggi sul sentiero, quindi sta a voi decidere quali sono le vostre priorità. 

• Le cinghie semplici: utilizzate correttamente, permettono al corridore di variare la presa dell'impugnatura. La mano è più libera di muoversi e di spostarsi, ad esempio, dalla parte inferiore dell'impugnatura alla parte superiore del pomo. Tuttavia, possono avere un effetto irritante nel tempo. 
• Cinghie di tipo Gauntlet: consentono un maggiore rilascio rispetto alle cinghie semplici, il che può offrire un maggiore comfort al ciclista, la cui mano sarà meno tesa e più sollevata. Tuttavia, non consentono la stessa libertà di movimento. Sta a voi decidere quale sia il tipo più adatto a voi e alla vostra corporatura. Attenzione! Il guanto deve assolutamente essere rimovibile per una velocità di movimento quasi immediata e quindi un notevole risparmio di tempo se si desidera separarsi dai bastoni.   

Le maniglie

Per quanto riguarda le impugnature, dimenticatevi della plastica e della gomma, che non sono nemmeno da prendere in considerazione a questo livello. La scelta è tra schiuma e sughero. 

• Le impugnature in schiuma sono leggerissime, confortevoli e assorbono bene il sudore, ma tendono a degradarsi nel tempo. 
• Le impugnature in sughero sono molto più resistenti, assorbono meglio le vibrazioni, non sono molto più pesanti e hanno il vantaggio di traspirare efficacemente il sudore, quindi assorbono meno umidità, ma sono anche più costose. 

Spighe

Se si utilizzano regolarmente i bastoncini, le punte in carburo sono molto più indicate di quelle in acciaio. Non solo sono più forti, ma anche più durevoli, più precisi, hanno una migliore presa sul terreno e sono più resistenti agli urti.